筋トレ

こんばんは。 うじゃまねです。 久しぶりのブログ更新です。 仕事が激務で終わらない帰れないの毎日で 一日の終わりにトレーニングをすることまではできても ブログの更新までは、できませんでした。 無事、生 ...

こんばんは。 うじゃまねです。 今日のトレーニングで 肩トレは、やっぱりうまくできないと すごく感じました。 トレーニングする時間もいつもより 随分と短かったということもあったのですが 肩の筋肉のハリ ...

こんばんは。 うじゃまねです。 しばらく筋トレのことばかりブログに書いてます。 投資ブログのはずが 筋トレにハマってしまったので 日々のトレーニングメニューについて 備忘録的に書いていくことにしました ...

おはようございます。 うじゃまねです。 ずっと仕事が忙しく トレーニングする時間を確保することが かなり難しくなっている今日この頃です。 難しくなっているだけで トレーニングをしていないわけではありま ...

こんばんは。 うじゃまねです。 今日もトレーニングをしました。 しかし、いつもより随分と遅い時間の トレーニングとなりましたが しっかりできたと思います。 今日は、めずらしく背中のトレーニングでした。 ...

こんばんは。 うじゃまねです。 一日、筋トレを休んだことで 体の筋肉のハリがなくなったように感じます。 休みの日を入れずにつづけてトレーニングしていたら すぐに筋肉にハリがでてくることを感じますが 一 ...

こんばんは。 うじゃまねです。 最近、仕事が忙しくて 夜寝る時間がかなり遅くなっています。 仕事がおわって トレーニングにいくと結構遅い時間になります。 トレーニングに行かないと すごくストレスがたま ...

こんばんは。 うじゃまねです。 このところ、ほんとに仕事が忙しくて 分刻みのスケジュールのような気がしています。 そんな中でもどうにか何日も休むことなく、 筋トレを続けることができてます。 これから数 ...

こんばんは。 うじゃまねです。 今日は、トレーニングをお休みしました。 トレーニングをお休みをしたのは、 久しぶりです。 最近、仕事が異常に忙しく疲れがたまっていました。 若干のいいわけです。 今日の ...

こんばんは。 うじゃまねです。 季節がだんだん暖かくなってきています。 最近は、 トレーニングするときにビッグＴシャツにするか 普通のＴシャツにするか悩むところです。 Ｔシャツの袖の長さがトレーニング ...