筋トレ

筋トレ

今日は、基本的に腕のトレーニングでした。

2022/3/18  

こんばんは。 うじゃまねです。 今日は、腕トレの日でした。 かなりいい感じでトレーニングできたのでテンションが 上がってしまい、胸トレなどもしました。 上半身のトレーニングで腕と胸は、特にやりがいがあ ...

筋トレ

給付金は、若い世代に支給したほうがいいんじゃない。

2022/3/17  

こんばんは。 うじゃまねです。 新型コロナウイルス対策の給付金を年金生活者らに 支給するような要請しているニュースが出ています。 個人的に思ったのが安定した年金受給者より 子育て世代や働き盛りの若い世 ...

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筋トレ

結果的に期限延長になるよね。

2022/3/16  

こんばんは。 うじゃまねです。 2022年3月14日の電子納税障害が発生したことによって 国税庁は、2021年分の確定申告を個別に期限延長すると発表したようです。 詳細については、国税庁のホームページ ...

筋トレ

これだけは、ギリギリでやるものではない。

2022/3/15  

こんばんは。 うじゃまねです。 人間、期限があるとなんでも期限ギリギリまで放置しがちです。 途中まで作っていたものの実際に申請するのは、 期限前日という状態になったのが確定申告です。 前日に最終的な入 ...

筋トレ

トレーニングを続けるのは、モチベーションが大切。

2022/3/13  

こんにちは。 うじゃまねです。 今日も筋トレをしました。 背中を主にする予定でしたが 途中から肩に痛みが少しあったことと 背中トレは、あまりテンションが上がらなかったということもあります。 なので途中 ...

筋トレ

今日は、疲れていたけど筋トレしました。

2022/3/13  

こんばんは。 うじゃまねです。 今日は、胸トレと肩トレをしました。 昨日も少し胸トレしていますが 今日は、昨日よりガッツリしました。 今日の筋トレメニュー 胸トレ ダンベル ダンベルプレスインクライン ...

筋トレ

しっかりと腕、胸のトレーニングをしました。

2022/3/12  

こんばんは。 うじゃまねです。 腕トレと胸トレをしました。 どちらもやりがいをすごく感じてきている部位のトレーニングなので 終始、テンションが上がっていました。 肩回りのストレッチを行ってからトレーニ ...

筋トレ

日々の筋トレで考えること。

2022/3/10  

こんばんは。 うじゃまねです。 いつも筋トレのメニューを決めるときは、 部位ごとに1週間をとおしてバランスよく鍛えることを考えています。 鍛える部位が決まったら筋トレメニューは、 YouTubeで見た ...

筋トレ

今日は、背中のトレーニングでした。

2022/3/10  

こんばんは。 うじゃまねです。 今日は、背中のトレーニングをしました。 背中のトレーニングってそこまでやりたいなって思うことが少ないですが 今日は、いつもよりやる気があったと思います。 背中のトレーニ ...

筋トレ

胸トレシタヨ。がんばりました。

2022/3/9  

おはようございます。 うじゃまねです。 昨日は、胸トレをしました。 今日の筋トレメニュー 胸トレ ダンベル ダンベルプレス 1セットダンベルカール 2セット ケーブル ケーブルフライ 9セットケーブル ...

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