雑記

なぜか寝れなかった。

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おはようございます。

うじゃまねです。

今日は、なぜかあんまり寝れませんでした。

寝れないとなにか朝から体がスッキリしません。

スッキリしないからといって寝ながらゴロゴロしても何も変わりません。

ひとまずカーテンを開けて外からの光を取り入れます。

そしていつもとおり寝起きに白湯をコップ2杯飲んでます。

朝おきてから白湯を飲むと体にいいとなにかで聞いてからだいたい毎日続けています。

するといつのまにか癖になっているようで朝食前には白湯を飲むというのが習慣になっています。

実際、体になんの効果があるのかは、何かの機会に調べてみようと思います。

ほんまに効果あるんかな?

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